WHAT'S HAPPENING

νέα, εκδηλώσεις
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
21 Μαΐου, 2014
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
Η μέθοδος Pace και και ο συνδυασμός της με την Vacupower.



Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δε μας επιτρέπει πάντα να βρούμε το χρόνο για να ασχοληθούμε με το σώμα μας . Υπάρχει όμως ένας νέος φυσικός τρόπος για υγεία, φυσική κατάσταση και μακροζωία.
Πρόκειται για ένα νέο, εξειδικευμένο πρόγραμμα κυκλικών ασκήσεων ίδιας έντασης για άμεση και αποτελεσματική απώλεια λίπους και κιλών! Το PACE είναι το πλέον κατάλληλο πρόγραμμα για το σύγχρονο άνθρωπο, καθώς διαρκεί μόνο ελάχιστα λεπτά.

Τι είναι:Το πρόγραμμα άσκησης PACE (Programmed Aerobic / Anaerobic / Accommodating Circuit Exercise) ,είναι ένα νέο είδος δυναμικής κυκλικής προπόνησης διάρκειας 30 λεπτών. Αποτελείται από το συνδυασμό καρδιοαναπνευστικής προπόνησης και προπόνησης μυϊκής ενδυνάμωσης. Πρόκειται για ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων για γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια λίπους και κιλών.
Οι βασικές του ασκήσεις συμβάλλουν:
Στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού και συνεπώς στο ρυθμό των καύσεων.
Στην αύξηση της χωρητικότητας των πνευμόνων σε οξυγόνο.
Στην προαγωγή της γενικότερης υγείας του οργανισμού.

Όμως το πραγματικά μοναδικό πλεονέκτημα που παρέχει μια προπόνηση PACE, είναι ότι χρειάζονται μόνο μερικά λεπτά για να ενεργοποιηθεί ο οργανισμός μας και να συνεχίζει να καίει λίπος έως και 24 ώρες μετά την άσκηση! Αυτό συνεχίζεται ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου!




Το πρόγραμμα μπορεί να εκτελεστεί πριν από την συνεδρία σας στο Vacupower.Θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα στη διαμόρφωση του σώματός σας καθώς η μέθοδος vacupower:
Εξαλείφει τη κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος
Μειώνει τις περιφέρειες και επαναπροσδιορίζει το σχήμα του σώματος
Μειώνει το πρήξιμο και τις κατακρατήσεις
Αυξάνει την ενεργειακή δαπάνη, δηλαδή αυξάνει τη καύση θερμίδων
Αυξάνει το μεταβολισμό
Βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος
Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση
Βελτιώνει την αναπνευστική λειτουργία
Ασκεί θετική επίδραση στην οστεοπόρωση
Ασκεί θετική επίδραση στη λειτουργική επανένταξη μετά από τραυματισμό
Προσφέρει θετική επίδραση στην εκγύμναση-σύσφιξη των γοφών και των κάτω άκρων

Παλιαλιά Ευαγγελία
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

 
 

Go to Top
ΕΠΙΤΥΧΗΣ ΠΡΟΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ!

Ποσότητα
Σύνολο
Υπάρχουν 0 προϊόντα στο καλάθι αγορών. Υπάρχουν 0 προϊόντα στο καλάθι αγορών.
Σύνολο
Συνέχεια Αγορών Αγορά