To Freespine και ο συνδυασμός του με την μέθοδο Vacupower.

Συνδύασε την μέθοδο Vacupower  με το μοναδικό μηχάνημα άσκησης της σπονδυλικής στήλης Freespine.

Το FREESPINE ευθυγραμμίζει τη σπονδυλική σας στήλη από τα πρώτα βήματα.
Eπωφεληθείτε από τα μοναδικά οφέλη της άσκησης στο Freespine, κάνοντας ολιγόλεπτη χρήση του πρίν την μέθοδο Vacupower.
 
ΒΑΣΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ FREESPINE:
 
1. Ελαστικότητα (stretching effect) της σπονδυλικής στήλης. 
2. Αποσυμπίεση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. 
3. Ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό των ιστών της σπονδυλικής στήλης και παρέχει ενεργή ενυδάτωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. 
4. Ανακουφίζει αποτελεσματικά από την πίεση των μυών και επαναφέρει την ισορροπία των μυών της σπονδυλικής στήλης. 
5. Εξουδετερώνει τη δυσλειτουργία των νωτιαίων μυών και των μυών των ποδιών. 
6. Βελτιώνει το φυσικό συντονισμό των κινήσεων ποδιών και χεριών. 
7. Διορθώνει τη μορφή-μοτίβο (pattern) των κινήσεων του σώματος.

                        

 
Όλα τα στοιχεία και οι διαστάσεις του μηχανήματος γυμναστικής Freespine έχουν σχεδιαστεί και κατασκευαστεί λαμβάνοντας υπόψη την ανατομία του ανθρώπινου σώματος και την βιοκινητικότητα. 
 
Εύκολη εξάσκηση του συνόλου του σώματος  & της σπονδυλικής στήλης!  
Η άσκηση με το Freespine είναι ασφαλής, διασκεδαστική και εύκολη!
Είναι πολύ πιο εύκολο από ότι θα «μπουσουλούσατε» στο πάτωμα σαν μωρό! 
Ταλαντεύοντας εύκολα τα πόδια και τα χέρια σας έχετε μια εξαιρετική αίσθηση, σα να κολυμπάτε ή να περπατάτε στον αέρα!
 
Με το Freespine μπορεί να: 
– Αποκατασταθεί ένας φυσικός συντονισμός των κινήσεων, 
– Να ενισχυθεί ο αιθουσαίος μηχανισμός  (vestibular apparatus)
(Το αιθουσαίο σύστημα, το οποίο συμβάλλει στην εξισορρόπηση στα περισσότερα θηλαστικά και την αίσθηση του προσανατολισμού στο χώρο, είναι το αισθητήριο σύστημα που παρέχει την κορυφαία συνεισφορά για την κίνηση και την αίσθηση της ισορροπίας).
– Να βελτιωθεί η αίσθηση της δυναμικής ισορροπίας 
– Και να ασκηθούν όλες οι κύριες μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα: μύες των χεριών και των ποδιών, των ώμων, της κοιλιάς, οι θωρακικοί μύες, οι μύες και οι αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένων των βαθέων μυών. 
Η ταλάντευση των ποδιών κάνει μασάζ στα σπλάχνα, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό στην περιοχή των νευρικών ριζών και στη στάσιμη περιοχή της κάτω κοιλιακής χώρας. 
– Αυτό αυξάνει σημαντικά το γενικό τόνο του σώματος του χρήστη.
Η άσκηση με την Freespine είναι ο απλούστερος φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος για τη βελτίωση και τη διατήρηση της ισορροπίας των μυών της σπονδυλικής στήλης και της στάσης του σώματος. Κλινικές έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμη και η πρώτη προπόνηση με το Freespine δίνει μια τάση εξομάλυνσης (leveling out) της ισορροπίας των μυών της σπονδυλικής στήλης. 
 
Αποκτήστε ευελιξία και καλή στάση του σώματος!
 
 
Καραγιώργος Ευθύμης
 
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής